Afirmacja wypowiadana sentencja odnosząca się do nas samych, naszych marzeń i pragnień. 

Regularnie powtarzana ma na celu podniesienie poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Nie wszyscy wierzą, że afirmacje mogą w tym pomóc. Niemniej jednak w jakimś stopniu motywują do działania. 

Może warto spróbować? 

51 AFIRMACJI

Wszystko czego potrzebuję jest we mnie .

Wierzę w siebie i swoje możliwości .

Znam swoją moc .

Doceniam to, kim jestem. 

Lubię i doceniam to, co robię. 

Mam prawo być radosna bez względu na nastroje innych ludzi. 

Potrafię być zadowolona z siebie.

Jestem wystarczająco dobra, taka jaka jestem.

Mam możliwości i prawo, by odnieść sukces w każdej ważnej dla mnie dziedzinie życia.

Myślę o sobie dobrze.

Zawsze mam wybór.

Jestem odpowiedzialna za swoje życie.

Potrafię poradzić sobie z każdym wyzwaniem.

Umiem cieszyć się chwilą.

Dbam o swoje potrzeby.

To ja tworzę swoją historię. 

Doceniam drobne rzeczy.

Mam prawo odmawiać.

Tylko ja mogę zmienić swoje życie. 

Mam wpływ na swoje życie.

Spełniam swoje marzenie. 

Wiem, że mogę osiągnąć wszystko co sobie zaplanuję. 

Jestem odważna. 

Jestem niezależna. 

Jestem wdzięczna za to co mam. 

Wiem czego chcę i realizuję to. 

Jestem asertywna. 

Jestem cierpliwa. 

Ufam sobie. 

Szukam dobrych stron we wszystkim co mnie spotyka. 

Jestem dla siebie przyjacielem. 

Jestem uczciwa wobec siebie. 

Jestem z siebie dumna. 

Jestem kreatywna. 

Mam prawo do dobrego życia. 

Jestem wartościową i wyjątkową osobą. 

Mam w sobie odwagę by zrealizować mój cel. 

Wybieram życie wolne od lęku. 

Akceptuję siebie. 

Wprowadzam zmiany w swoim życiu. 

Nie poddam się. 

Jestem wartościowa i cenna. 

Lubię siebie. 

Akceptuję siebie taką, jaka jestem. 

Jestem wytrwała.

Jestem szczera w stosunku do siebie. 

Każdego dnia używam swoich talentów. 

Akceptuję to, na co nie mam wpływu. 

Mam światu do zaoferowania wiele dobra. 

Odczuwam spokój i równowagę. 

Angażuję się w swoje życie.