JA jako KOBIETA, MAMA, PARTNERKA… – Indywidualny Program dla Mam Online

Pytania, które zmieniają życie
Pytania, które zmieniają życie część 1
12 maja 2019
Afirmacje cz.1
12 lipca 2019

JA jako KOBIETA, MAMA, PARTNERKA… – Indywidualny Program dla Mam Online

Program Ja jako kobieta, mama

Czujesz się sfrustrowana, przytłoczona odpowiedzialnością i obowiązkami? 

Nie wiesz jak pogodzić czas dla dziecka, siebie, partnera z pracą i obowiązkami? 

Masz poczucie winy, że nie poświęcasz dziecku więcej czasu? 

Czujesz się złą mamą, bo wydaje Ci się, że nie radzisz sobie z dzieckiem? 

Rodzicielstwo nie sprawia Ci radości? 

Jesteś zagubiona jako rodzic? 

W kontakcie z dzieckiem jesteś zła, rozżalona, smutna, a może zestresowana? 

Brakuje Ci czasu i energii? 

Dziecko wywołuje w Tobie różne emocje? 

Masz obawy związane z powrotem do pracy? 

Brakuje Ci wsparcia ze strony partnera i rodziny? 

 

Specjalnie dla Ciebie stworzyłam Indywidualny Program On-line JA jako KOBIETA, MAMA, PARTNERKA…

Dzięki programowy będziesz mamą nie rezygnując z siebie, zadbasz o siebie, poczujesz się pewna siebie, pogodzisz swoje potrzeby z potrzebami rodziny, a radość z rodzicielstwa powróci. 

Zapraszam, spróbuj!

 

TEMATY:

  1. Ja jako kobieta, mama, partnerka… 
  2. Moje przekonania i role, które pełnię w życiu 
  3. Kim i jaka naprawdę jestem? 
  4. Potrzeby moje i mojej rodziny 
  5. Emocje, które mi towarzyszą 
  6. Moje mocne strony 
  7. Dbam o siebie 
  8. Mój system wsparcia 
  9. Jestem dla siebie dobra 
  10. Moje marzenia, moja przyszłość 

 

NA CZYM POLEGA PROGRAM:

Program składa się z 10 indywidualnych sesji, każda trwa 50 min. 

Każda sesja zawiera część teoretyczną, część praktyczną (praca na własnym przykładzie), ćwiczenia i zadania domowe 

Program jest autorskim projektem opartym o moją wiedzę i dotychczasowe doświadczenie. 

 

DOWIESZ SIĘ:

  • Jak być mamą i nie rezygnować z siebie  
  • Jakie są twoje mocne strony 
  • Jak znaleźć równowagę między swoimi potrzebami a potrzebami rodziny 
  • Jak zadbać o siebie 
  • Jak radzić sobie z emocjami 
  • Jak utrzymać równowagę między pracą, odpoczynkiem a rolą rodzica 
  • Które przekonania służą Ci, a które przeszkadzają 
  • Kim jesteś 
  • Jaka jesteś 
  • Co jest dla ciebie ważne 
  • Czego pragniesz 
  • Jakie masz marzenia 
  • Jak prosić o pomoc 

 

CO ZYSKASZ:

  • Poznasz siebie 
  • Będziesz dbać o swoje potrzeby 
  • Poradzisz sobie z emocjami 
  • Zwiększysz pewność siebie 
  • Znajdziesz czas dla siebie 
  • Będziesz doceniać siebie 
  • Uzyskasz pewność, że jesteś dobrą mamą 
  • Stworzysz “drużynę” wsparcia 
  • Zyskasz szczęście  
  • Twoje rodzicielstwo stanie się łatwiejsze 

 

Zapraszam, rozpocznij program lub umów się na konsultację!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *