Wiedza o sobie pomaga nam zrozumieć siebie, dokonywać dobrych dla nas wyborów, informuje nas co nam służy a co nie. Jest początkiem zmian, które możemy wprowadzić, ponieważ wiemy co chcemy zmienić. Samoświadomość to rozpoznawanie i zarządzanie własnymi emocjami, potrzebami, myślami, swoimi ograniczeniami i możliwościami.
Dzięki tej wiedzy nasze życie może być bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe.
Wiedzę o sobie możemy zdobyć odpowiadając na pogłębiające pytania.
PYTANIA
- Jaką zmianę uważam za najważniejszą w moim życiu ?
- Czy ktoś mnie do tej zmiany popchnął, czy przyciągnęła mnie inspiracja i chęć rozwoju a może emocjonalny i/lub fizyczny ból?
- Jakie cechy osobowości są Twoją mocną stroną?
- Za co mogę siebie pochwalić? Dlaczego?
- Co podoba mi się we mnie? Dlaczego?
- Czy jestem przekonany, że moja obecna wiedza wystarczy by prowadzić dobre życie? Dlaczego?
- Które z Twoich przekonań popychają Cię do przodu?
- Co nadaje sens Twojemu życiu?
- Jakie czynności dodają Ci skrzydeł?
- Co wartościowego chciałabyś jeszcze osiągnąć w życiu?
- Czy kiedykolwiek naprawdę zastanawiałaś się o czym marzysz? Czego pragniesz? Co chcesz przeżyć? Zrób listę swoich 50 marzeń.
- Co i dlaczego przyniosło Ci największe rozczarowanie w życiu? Jaką naukę możesz z tego wyciągnąć?
- Czy znasz swoje umiejętności, mocne stromy, dary, talenty, możliwości?
- W których strefach życia chciałabyś zmian na lepsze?
- Z których sfer życia jesteś najbardziej zadowolona, a z których najmniej?
- Do czego tęskni Twoje serce?
- Co ważnego chcesz zrobić w tym tygodniu?
- Bez czego nie wyobrażasz sobie życia?
- Co tak naprawdę myślisz o sobie?
- Jak myślisz, jak cię postrzegają bliscy?
- Co powoduje, że czujesz się bezpiecznie?
- Do czego bardzo się przyzwyczaiłaś?
- Co jest dla ciebie najważniejsze w życiu?
- Czego pragniesz?
- Z czego jesteś najbardziej dumna?
- Co jest warunkiem twojego dobrego samopoczucia?
- Które relacje w twoim życiu służą ci najbardziej?
- Jakie masz talenty?
- Co jest celem, sensem, istotą twojego życia?
- Co ludzie w tobie szczególnie cenią?
- Co potrafisz robić lepiej niż inni?
- Czy jesteś zadowolona ze swojego dotychczasowego życia?
- Jakie unikalne umiejętności lub wiedzę posiadasz?
- Co sprawia, że zaczynasz narzekać?
- Dokąd w życiu zmierzasz?
- Co chcesz zostawić po sobie?
- Jakie doświadczenia i uczucia są dla ciebie najważniejsze w życiu?
- Jaka jest twoja życiowa misja?
- Co dziś chciałabyś sobie na swój temat powiedzieć?
- Co cię najczęściej frustruje? Co ci to mówi o tobie?
- Jakie korzyści czerpiesz z narzekania?
- Wyobraź sobie, że jedno z twoich marzeń może być spełnione. Co by to było?
- Jak po dokonaniu tej zmiany wyglądałoby twoje życie?
- W jakim obszarze swojego życia dokonałabyś zmiany?
- Jakimi słowami można cię opisać, kiedy jesteś w najlepszej formie?
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o sobie skorzystaj z mojej pomocy i umów się na sesję.