Wiedza o sobie pomaga nam zrozumieć siebie, dokonywać dobrych dla nas wyborów, informuje nas co nam służy a co nie. Jest początkiem zmian, które możemy wprowadzić, ponieważ wiemy co chcemy zmienić.  Samoświadomość to rozpoznawanie i zarządzanie własnymi emocjami, potrzebami, myślami, swoimi ograniczeniami i możliwościami. 

Dzięki tej wiedzy nasze życie może być bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe. 

Wiedzę o sobie możemy zdobyć odpowiadając na pogłębiające pytania. 

PYTANIA 

1. Co cię obraża 
2. Uważasz siebie za introwertyka czy ekstrawertyka? 
3. Co cię najbardziej inspiruje? 
4. Jaki jest twój najbardziej niesamowity i przerażający sen? 
5. Jaki jest twój główny powód, aby rano wstać? 
6. Jaką piosenkę śpiewałaś ostatnio pod prysznicem? 
7. Dla kogo jesteś wzorem? 
8. Jaka jest ulubiona część twojego ciała? Dlaczego? 
9. Co chciałabyś, by było twoim dziedzictwem? 
10. Jaki jest twój priorytet na dziś? 
11. Jak się czujesz, gdy nie możesz odznaczyć wszystkiego na liście rzeczy do zrobienia? 
12. Jaka jest twoja super moc? 
13. Jaka jest jedna z twoich umiejętności, której chciałabyś nauczyć innych? 
14. Jak trudno lub jak łatwo jest tobie wyrazić swoje uczucia? 
15. Co sprawia, że zapominasz jeść? 
16. Jak możesz sama siebie zawstydzić? 
17. Jak zamierzasz uratować świat? 
18. Gdybyś musiała wychodzić z domu, każdego dnia, na cały dzień, gdzie byś poszła i co byś robiła? 
19. Gdybyś wiedziała, że za rok umrzesz, co byś zrobiła i jak chciałabyś być zapamiętana? 
20. Co nosisz w sercu? 
21. O czym marzysz? 
22. Gdybyś mogła zrobić coś co chcesz, co by to było? 
23. Jakie miejsce chciałabyś odwiedzić, gdyby nie było żadnych ograniczeń? 
24. Co sprawia, że czujesz strach? 
25. Jakie jest twoje najpiękniejsze wspomnienie? 
26. Co sprawia, że się śmiejesz? 
27. Jakie sprawy są dla ciebie ważne? 
28. Jaką rolę odgrywa miłość w twoim życiu? 
29. Gdy byłaś dzieckiem jakie były twoje ulubione aktywności? A jakie są teraz? 
30. Gdy byłaś dzieckiem jakie było twoje ulubione miejsce? A jakie jest teraz? 
31. Co dziś jest jedną rzeczą, której nie zapomnisz? 
32. Jaką radę dałabyś swojej młodszej wersji? 
33. Kto cię inspirował, gdy dorastałaś? 
34. Gdy dorastałaś co chciałaś robić w przyszłości? Czy robisz to? 
35. Jaka jest twoja ulubiona historia rodzinna? 
36. Co najlepszego było w dorastaniu? 
37. Co najtrudniejszego było w dorastaniu? 
38. Pomyśl o swoim imieniu. Skąd się wzięło? Co oznacza? 
39. Co możesz osiągnąć bez narzekania? 
40. W jakiego typu działania wkładasz serce? Co powoduje, że tak się dzieje? 
41. Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś nie narzekała? 
42. Co wzbudza twoje zainteresowanie, bez względu na to jak bardzo jesteś zmęczona? 
43. Jakimi wartościami musi kierować się osoba, która chce nawiązać z tobą dobrą relację? 
44. Co możesz zrobić, aby przestać narzekać? 
45. Gdy staniesz w miejscu, co musiałabyś usłyszeć od innych, aby ruszyć do przodu? 
46. Kiedy wypoczywasz co sprawia, że czujesz się wypoczęta? 
47. Gdybyś już nigdy nie narzekała? Jakbyś się czuła? 
48. Jakie działania mają dla ciebie sens? Co powoduje, że tak się dzieje? 
49. Czy jest coś, o co sama byś siebie zapytała? Zrób to i odpowiedz sobie na te pytania 
50. Kto z twojego najbliższego otoczenia inspiruje cię i motywuje do działania? 
51. Jaki cel przyświeca twojemu narzekaniu? 
52. Czego w sobie nie lubisz, a zwykle to robisz? 
53. Jakimi słowami można cię opisać, kiedy jesteś w gorszej formie? 
54. Czego chcesz? 
55. Na czym ci zależy w świecie, który cię otacza?