Wiedza o sobie pomaga nam zrozumieć siebie, dokonywać dobrych dla nas wyborów, informuje nas co nam służy a co nie. Jest początkiem zmian, które możemy wprowadzić, ponieważ wiemy co chcemy zmienić. Samoświadomość to rozpoznawanie i zarządzanie własnymi emocjami, potrzebami, myślami, swoimi ograniczeniami i możliwościami.
Dzięki tej wiedzy nasze życie może być bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe.
Wiedzę o sobie możemy zdobyć odpowiadając na pogłębiające pytania.
PYTANIA
- Co cię obraża
- Uważasz siebie za introwertyka czy ekstrawertyka?
- Co cię najbardziej inspiruje?
- Jaki jest twój najbardziej niesamowity i przerażający sen?
- Jaki jest twój główny powód, aby rano wstać?
- Jaką piosenkę śpiewałaś ostatnio pod prysznicem?
- Dla kogo jesteś wzorem?
- Jaka jest ulubiona część twojego ciała? Dlaczego?
- Co chciałabyś, by było twoim dziedzictwem?
- Jaki jest twój priorytet na dziś?
- Jak się czujesz, gdy nie możesz odznaczyć wszystkiego na liście rzeczy do zrobienia?
- Jaka jest twoja super moc?
- Jaka jest jedna z twoich umiejętności, której chciałabyś nauczyć innych?
- Jak trudno lub jak łatwo jest tobie wyrazić swoje uczucia?
- Co sprawia, że zapominasz jeść?
- Jak możesz sama siebie zawstydzić?
- Jak zamierzasz uratować świat?
- Gdybyś musiała wychodzić z domu, każdego dnia, na cały dzień, gdzie byś poszła i co byś robiła?
- Gdybyś wiedziała, że za rok umrzesz, co byś zrobiła i jak chciałabyś być zapamiętana?
- Co nosisz w sercu?
- O czym marzysz?
- Gdybyś mogła zrobić coś co chcesz, co by to było?
- Jakie miejsce chciałabyś odwiedzić, gdyby nie było żadnych ograniczeń?
- Co sprawia, że czujesz strach?
- Jakie jest twoje najpiękniejsze wspomnienie?
- Co sprawia, że się śmiejesz?
- Jakie sprawy są dla ciebie ważne?
- Jaką rolę odgrywa miłość w twoim życiu?
- Gdy byłaś dzieckiem jakie były twoje ulubione aktywności? A jakie są teraz?
- Gdy byłaś dzieckiem jakie było twoje ulubione miejsce? A jakie jest teraz?
- Co dziś jest jedną rzeczą, której nie zapomnisz?
- Jaką radę dałabyś swojej młodszej wersji?
- Kto cię inspirował, gdy dorastałaś?
- Gdy dorastałaś co chciałaś robić w przyszłości? Czy robisz to?
- Jaka jest twoja ulubiona historia rodzinna?
- Co najlepszego było w dorastaniu?
- Co najtrudniejszego było w dorastaniu?
- Pomyśl o swoim imieniu. Skąd się wzięło? Co oznacza?
- Co możesz osiągnąć bez narzekania?
- W jakiego typu działania wkładasz serce? Co powoduje, że tak się dzieje?
- Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś nie narzekała?
- Co wzbudza twoje zainteresowanie, bez względu na to jak bardzo jesteś zmęczona?
- Jakimi wartościami musi kierować się osoba, która chce nawiązać z tobą dobrą relację?
- Co możesz zrobić, aby przestać narzekać?
- Gdy staniesz w miejscu, co musiałabyś usłyszeć od innych, aby ruszyć do przodu?
- Kiedy wypoczywasz co sprawia, że czujesz się wypoczęta?
- Gdybyś już nigdy nie narzekała? Jakbyś się czuła?
- Jakie działania mają dla ciebie sens? Co powoduje, że tak się dzieje?
- Czy jest coś, o co sama byś siebie zapytała? Zrób to i odpowiedz sobie na te pytania
- Kto z twojego najbliższego otoczenia inspiruje cię i motywuje do działania?
- Jaki cel przyświeca twojemu narzekaniu?
- Czego w sobie nie lubisz, a zwykle to robisz?
- Jakimi słowami można cię opisać, kiedy jesteś w gorszej formie?
- Czego chcesz?
- Na czym ci zależy w świecie, który cię otacza?