Marta Seweryńska

Psycholog po rozstaniu

Rozstanie boli, wywraca życie do góry nogami, zostawia po sobie pustkę, niepewność, tęsknotę. Jednocześnie ten czas – choć trudny – może też być momentem, w którym zaczniesz budować coś nowego. Po swojemu. Towarzyszę osobom, które przechodzą przez ten etap. Pomagam odnaleźć się na nowo – już nie w roli żony czy partnerki, ale w roli siebie. Skorzystaj z pomocy psychologa dla kobiet po rozstaniu online. Gdy coś się kończy, trudno uwierzyć, że jeszcze coś dobrego może się zacząć.

Być może:

  • jest Ci trudno uwierzyć, że to naprawdę koniec, 
  • tęsknisz i co chwilę wracają wspomnienia, których wcale nie chcesz przywoływać, 
  • patrzysz w lustro i widzisz kogoś, kto stracił pewność siebie i poczucie własnej wartości, 
  • Twoje emocje falują – raz czujesz złość, raz smutek, a czasem po prostu nie wiesz, co właściwie czujesz, 
  • boisz się, że już zawsze będziesz sama, 
  • nie wiesz jeszcze, jak poukładać swoje życie od nowa.
     

A po rozstaniu… może być

Początek bliższej relacji ze sobą.
Początek poznawania swoich potrzeb i granic.
Początek nowych decyzji, które są naprawdę Twoje.

Podczas naszych spotkań:

  • zobaczysz, co jest dla Ciebie ważne i co chcesz zabrać dalej, 
  • odkryjesz w sobie siłę i zasoby, o których może trochę zapomniałaś, 
  • lepiej zrozumiesz, czego chcesz od relacji i życia, 
  • odnajdziesz swój sposób, by pójść dalej i nie zgubić siebie po drodze.
Rozstanie boli, jednocześnie może też otworzyć przestrzeń na coś nowego. Nie zawsze od razu widać światełko, ale ono tam jest – i można je odnaleźć. Krok po kroku zbuduj życie, które naprawdę Ci służy.

Rozstanie to szansa

Z moją pomocą:

spojrzysz na siebie i swoje życie z większą łagodnością

nauczysz się troszczyć o siebie – nie z obowiązku, ale z potrzeby

przejdziesz przez ten trudny czas po rozstaniu we własnym tempie

zobaczysz, że siła i odwaga są w Tobie – nawet jeśli teraz trudno w to uwierzyć

krok po kroku odbudujesz wiarę w siebie i w to, że zasługujesz na dobre życie

zaczniesz dostrzegać małe radości w codzienności – także wtedy, gdy jesteś sama

Marta Seweryńska – Psycholog po rozstaniu

Jestem obok, gdy ktoś zamyka ważny rozdział swojego życia i jeszcze nie wie, jak ma wyglądać ten następny. 

Pomagam spojrzeć wstecz z łagodnością, nie po to, żeby rozdrapywać rany, ale żeby zrozumieć, co się wydarzyło.
Pomagam pogodzić się z tym, czego już nie da się zmienić – i zrobić pierwszy krok dalej. Może jeszcze niepewny, ale swój. 

Nie musisz iść przez to sama. 

Umów wizytę
Marta Seweryńska

OPINIE

„

Tworzymy rodzinę patchworkową z dziećmi moimi i mojego partnera. Początki wspólnego mieszkania były bardzo trudne, dzieci nie dogadywały się ze sobą, ja z pasierbami też nie, do tego robiłam wszystko, żeby nie być “złą macochą”. Rozmowy z Panią Martą bardzo mi pomogły – nauczyłam się radzić sobie z trudnymi sytuacjami, poczułam się dobrze jako macocha, poprawiłam relacje z pasierbami. W domu zrobiło się spokojniej.

Paulina

Po rozwodzie weszłam w nowy związek, ale bałam się, że i on się rozpadnie. Pani Marta pomogła mi zobaczyć co w moim małżeństwie działało a co nie, co jest dla mnie ważne i jaki związek chcę stworzyć. Poznałam schematy według których postępowałam i wprowadziłam zmiany. Wierzę, że z obecnym partnerem stworzę długotrwały i udany związek.

Ania

Partner porzucił mnie po 10 latach związku. Miałam poczucie przegranego życia. Wydawało mi się, że to koniec świata, że już nigdy nie będę szczęśliwa, że zawsze będę sama. Z pomocą Pani Marty na nowo poukładałam codzienność, dowiedziałam się czego chcę od życia, określiłam cele na najbliższy czas. Ponownie zaczęłam się uśmiechać i z radością patrzeć w przyszłość.

Agnieszka

Po pomoc zwróciłam się, gdy byłam już w trakcie rozwodu. Nie radziłam sobie ze stresem i złością, nie mogłam spać ani skupić się na pracy, nie miałam siły zajmować się dziećmi, nie wierzyłam że dam sobie radę. Dzięki Pani Marcie przetrwałam rozwód. Nauczyłam się radzić sobie z emocjami, odbudowałam pewność siebie i uwierzyłam, że sobie poradzę.

Magda

Z partnerem nie układało się od jakiegoś czasu, zastanawiałam się czy walczyć o związek czy się rozstać. Pani Marta pomogła mi poukładać myśli i emocje. Lepiej poznałam siebie i odkryłam co jest dla mnie ważne. Na swoje życie spojrzałam z różnych perspektyw co pozwoliło mi podjąć decyzję co robić dalej.

Joanna