Terapia online

01.

ONLINE

Pomoc psychologiczna on-line to bezpieczna, sprawdzona forma wsparcia. Działa tak samo skutecznie jak spotkanie w gabinecie – z tą różnicą, że możesz rozmawiać z dowolnego miejsca i w przestrzeni, która jest wygodna i bezpieczna.

Rozmowy on-line to dobre rozwiązanie dla osób, które:

  • mieszkają za granicą lub w mniejszych miejscowościach, gdzie trudno o dostęp do specjalisty,
  • nie mają możliwości zostawić dzieci pod opieką na czas wizyty,
  • mają trudność z dojazdem do gabinetu,
  • po prostu czują się swobodniej we własnej przestrzeni.

Nie musisz wychodzić z domu, stać w korkach i tracić czasu na dojazdy – wystarczy, że znajdziesz spokojny moment dla siebie i połączysz się z miejsca, w którym czujesz się najlepiej. 

Najczęściej spotykamy się podczas wideorozmowy –  wtedy możemy nie tylko się słyszeć, ale również widzieć. To pozwala być w prawdziwym kontakcie, dostrzegać emocje, gesty, uśmiech czy chwilę ciszy. 
Dzięki temu łatwiej budujemy spokojną i bezpieczną przestrzeń – nawet jeśli dzieli nas ekran. Taka forma terapii jest skuteczna, ponieważ w najważniejszych momentach liczy się to, jak się słyszymy i rozumiemy – a nie to, czy siedzimy w tym samym pokoju. Wielu moich klientów mówi, że właśnie w tej formie czują się swobodniej i bezpieczniej. 

Terapia online to bezpieczne i skuteczne wsparcie, z troską o to, co teraz dla Ciebie ważne – niezależnie od tego, gdzie jesteś. 

02.

JAK SIĘ UMÓWIĆ NA ROZMOWĘ ON-LINE

Spotkanie on-line potraktuj tak, jak rozmowę w gabinecie – to czas tylko dla Ciebie. Wybierz taki termin, w którym możesz się zatrzymać i spokojnie skupić na tym, co dla Ciebie ważne.

  1. W kalendarzu wizyt („umów wizytę”) wybierz termin, który Ci odpowiada. 
  2. Opłać sesję – możesz to zrobić wygodnie przez płatności online, BLIK lub tradycyjnym przelewem. 
  3. Po zaksięgowaniu wpłaty w wiadomości e-mail otrzymasz potwierdzenie terminu spotkania oraz link do połączenia (GoogleMeet). 
  4. Płatność za sesję dokonywana jest z góry, czyli przed spotkaniem, by zapewnić sobie dostępność wybranego terminu. 
  5. Aby wszystko przebiegło spokojnie i bez pośpiechu, warto umówić się z kilkudniowym wyprzedzeniem – tak, by był czas na zaksięgowanie płatności i przygotowanie się do rozmowy. 
  6. W wyznaczonym terminie dołącz do spotkania, klikając w link przesłany w wiadomości e-mail. 
  7. Jeśli nie pojawisz się do 15 minut po umówionej godzinie – sesja niestety przepada, a opłata nie podlega zwrotowi. 

Możesz zmienić lub odwołać termin spotkania:

  1. bezpłatnie, do 24 godzin przed spotkaniem (SMS, WhatsApp lub wiadomość e-mail),
  2. jeśli odwołasz później niż 24 godziny przed sesją – opłata nie będzie zwrócona, ponieważ to czas, który miał być tylko dla Ciebie,
  3. jeśli sesja nie zostanie opłacona (lub opłacona częściowo) – nie będę mogła przeprowadzić spotkania.

    Jeżeli masz pytania lub coś jest niejasne – śmiało napisz:
    kontakt@martasewerynska.pl
    SMS/ WhatsApp     +48 501 258 091

    Jestem tu, żeby Ci towarzyszyć – również w tym pierwszym kroku. 

 

03.

O CO WARTO ZADBAĆ

Wcześniej warto zadbać o spokojne miejsce dla siebie i sprawny sprzęt, żeby nasze spotkanie mogło przebiec w spokoju i bez zakłóceń.

  1. Sprawdź, czy wszystko działa: internet, kamera, mikrofon, słuchawki lub głośniki. 
  2. Naładuj urządzenie, z którego będziesz korzystać – lub podłącz je do ładowania. 
  3. Upewnij się, że sprzęt i połączenie z internetem są gotowe, żebyśmy mogli się widzieć i słyszeć bez zakłóceń. 
  4. Znajdź dla siebie miejsce, w którym będzie Ci wygodnie i spokojnie. Takie, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał i gdzie możesz czuć się bezpiecznie.
  5. Wyłącz powiadomienia i to, co mogłoby Cię rozpraszać. Warto, żeby to był czas tylko dla Ciebie.

To drobne rzeczy – ale potrafią zrobić dużą różnicę.

Kilka prostych przygotowań sprawi, że nasze spotkanie online będzie spokojne, bezpieczne i w pełni wykorzystasz je dla siebie.  

To Twój czas – zadbaj o niego tak, jak potrafisz najlepiej.